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遇见日子

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第 19 章 锻炼(泰姐)
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  前段时间,网上流传某省把体育中考分数提至100分,随即,教育部也发出通知,“将加大体育分值,与语数英同等待遇。”一时间,一片哗然,喧闹非凡。持赞成意见的,认为这是“锻炼体魄,磨练意志的好决定,为孩子们成为接班人打下良好的身体基础”,持怀疑意见的,“100分里很多都是过程性评价,如何保证打分公平公正?”,持反对意见的,“体育分额这么高,明显是增加孩子考学压力”。作为如今的局外人,曾经家有考生的过来人,提起体育测试,深有感触。想起三年多以前的那段日子,闺女每天晚锻炼回家,总是一脸狰狞一脸愤怒---“我恨体育中考!我恨晚锻炼!”,当时的他们,体育中考40分,用老师的话说“一分就能拉下几百名,无论如何也得拿下!”,于是每天跑步几公里,蛙跳多少下,仰卧起坐多少个,排球颠多少个,皆有量化指标,完不成任务,绝对不行,甚是辛苦。还好,没白辛苦,五月份体育中考圆满拿到满分。考完当天,闺女一脸咬牙切齿—“谁再让我锻炼,我就跟谁急!”

  提起“锻炼”,估计大多数人想的都是“发展体育运动,增强人民体质”的体育锻炼。人活在世,健康第一位。要想健康,体育锻炼不可少。随便翻翻书看看报,浏览一下大大小小网站,基本都有注重锻炼的正面典型和不注重体育锻炼的反面事例。什么体质增强,免疫力提高,减缓衰老等等这是锻炼的好处,什么腰酸腿疼爱抽筋、三高、显老等等毛病一大堆这是不锻炼的坏处。但现实是,虽然好处甚多,真正愿意锻炼或者说是能积极参与锻炼的人数,却不是太多。为啥因为累啊!没有哪一项体育锻炼是不累的,不管是日常的跑步、瑜伽,或者是跳广场舞,至于对抗性的项目就更不用说了,不流下几斤汗,胳膊腿不让你疼几天,就不叫体育锻炼。也正是因为如此,趋利避害(也可以说是懒)又是人的本性,绝大多数人,一想起锻炼,都是“心有余力不足”,能混一天是一天。我绝对是其中的佼佼者,一提起要锻炼,有多远跑多远。我曾经尝试过晨跑,跑了三天,毅然放弃,无他—太累!当然,据说,当锻炼成为你的习惯,如你一日三餐一般,锻炼就是一件乐事。像网上介绍过的一些人,无论刮风下雨,体育锻炼雷打不动,对比这样的人,我自己这样的懒人,着实汗颜。

  我认为,锻炼应该是可以分类,主动锻炼和被动锻炼,前者都属于不是一般人的狠角色----能时时压制住自己的惰性,不怕疼不怕累,能熬到雨过天晴见彩虹—-身材匀称、容颜年轻,什么八块腹肌、马甲线、人鱼线、统统都是战利品。对于绝大多数的后者,尤其是处于中考时代的孩子们,对体育锻炼不是一般的恨,但也没办法,该跑还得跑,该跳还得跳,苦了自己,也苦了作陪的家长。作为曾
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