遇见日子

　　前段时间，老哈身有微恙，从医院回来，她义正言辞告诉我“医生说了，我得少吃甜食。”对于她这种虽不能说是嗜甜如命，但却是深爱甜食的人来说，我深表怀疑。但还别说，真还坚持了一段时间。那段时间，最爱的哈密瓜不吃，点心不吃，喝咖啡更是一点糖也不能加，很是自律。随着小恙逐渐好转，用我的话说，“变本加厉”的开吃。介于目前我俩共处一室，每天看着她吃完桂圆干，吃红糖麻花，时不时还再吃个泡芙，我友善提醒“你是不是控制点啊！”她常常是嚼着一嘴吃的，特别委屈的表示---“我就吃了一点点！”好吧，也能理解，这把年纪的我们，被剥夺吃自己喜欢吃的东西的感觉着实不好，尤其是像我俩这样的吃货，想了想，只要身体允许，还是喜欢吃啥就吃啥吧！

　　这算是个题外话。定下这一期写“控制”，跟上面的事情有点关系，但更多的是因为某日我跟老哈八卦某位领导想当年威武雄壮独霸一方流传下来的一些轶事乐不可支的时候而灵光一闪，俩人不约而同，一致同意—这一期，写“控制”。

　　提起“控制”，谁都不陌生。或者说，在我们每个人的一生中，控制无时无刻不在。往大了说，自呱呱落地到寿终正寝，法律法规、道德伦理、世俗人情早就给你划出了一道道“紧箍咒”，控制你让你有所为，有所不为；往小了说，在你成长的每一天，从父母、老师、上级到学校、单位、社会，哪一天你能完整脱离了他们的“控制”？控制形形色色，五花八门，在我看来，所谓

　　“控制”，其实只分两种，一种是控制自己，一种是控制别人，（也或者是被人控制）。

　　控制自己，简称“自控”。前几年很流行一个词，“自控力”—自我控制的能力。美国凯利·麦格尼格尔博士曾以“自控力”写过一本书，据说非常有名。我在几年前，在一个书店偶然看到，粗粗看过一遍。因为看的匆忙，所以对大多数内容都不记得了，但其中的一句“自知之明是自控的前提，认识到自己的意志力存在问题，则是自控的关键。”印象深刻，这不就是咱们常说的“人贵有自知之明”吗？要想有自控力，先得知道自己几斤几两，知道自己的斤两与弱项后，再对症下药，再谈如何自我控制，方是正道。

　　自控，先得能自控情绪。有一句话说“做一个情绪稳定的成年人”，确实如此。现实告诉我们，没有人愿意跟一个情绪不稳定的人打交道，前一分钟春风和煦，下一分钟暴风骤雨，这般变化无常，搁谁也受不了。作为成年人来说，“活着都不容易，所以请尽量克制自己的情绪”，谁也没有义务来包容和理解你的不易，自己选的路，咋的也得自己咬牙坚持走下去。记得曾经看过一档电视真人秀节目，里面的某位女演员的表现，不分